segunda-feira, 18 de março de 2013

Dicas de atividades para cadeirantes realizarem em casa



Atividades para casa:

1-      Fazer os exercícios focando a energia no tronco e não nos braços fig 1
2-      Não faça nada que lhe cause dor
3-      Faça o enfaixamento do pé afetado sobre o tênis fig 2

4-      Estimule o lado afetado, usando ele constantemente
5-      Fazer a troca da postura deitado para sentado de lado fig 3
6-      Mantenha um bom alinhamento da coluna fig 4

7-      Utilize a cadeira de rodas apenas para se deslocar, nas demais situações varie o assento entre sofá, cadeira, cama ou outro assento.
8-      Tenha cuidado e prudência ao realizar as atividades, tente organizá-las de forma a não se machucar e que funcionalmente facilite seu dia a dia.


Referencias de imagens:



TRATAMENTO FISIOTERÁPICO DE EQUILÍBRIO E PROPRIOCEPÇÃO EM IDOSOS SUBMETIDOS À ARTROPLASTIA TOTAL DE JOELHO – REVISÃO DE LITERATURA


PHYSIOTHERAPEUTIC TREATMENT OF ELDERLY IN BALANCE AND PROPRIOCEPTION UNDERGOING TOTAL KNEE ARTHROPLASTY - LITERATURE REVIEW



Nayara dos Reis Pereira/ Tayana Costa de Almeida

RESUMO
A propriocepção é um termo utilizado para descrever todas as informações neurais originadas nos proprioceptores das articulações, músculos, tendões, cápsulas e ligamentos, que são enviadas por meio das vias aferentes ao sistema nervoso central. O equilíbrio estático e dinâmico é mantido pelos sistemas vestibular (labirinto, nervos cocleares, núcleos, vias e inter-relação no sistema nervoso central), visual e proprioceptivo, sendo os receptores sensoriais localizados em articulações, músculos e tendões. Distúrbios em um ou mais destes sistemas podem ocasionar alterações no equilíbrio. Os pacientes com OA graus II e III com comprometimento progressivo de independência nas atividades de vida diária e falha do tratamento conservador devem ter indicação do tratamento cirúrgico. O procedimento mais utilizado nesses casos é a artroplastia total de joelho (ATJ). Este estudo visa analizar artigos que falam sobre a eficácia do tratamento fisioterapêutico na propriocepção e equilíbrio em pacientes com osteoartrose que realizaram a artroplastia total de joelho. Nossos achados demonstraram que alguns pacientes tem boa evolução apenas com a cirurgia, mas para obtenção de sucesso, com a fisioterapia no pré e pós cirúrgico, se tem um melhor resultado e melhor recuperação do paciente para sua volta nas atividades de vida diária.
ABSTRACT
Proprioception is a term used to describe all information derived neural proprioceptors in the joints, muscles, tendons, ligaments and capsules, which are sent via afferent pathways to the central nervous system. The static and dynamic balance is maintained by the vestibular (labyrinth, cochlear nerve, nuclei, pathways and interrelationships in the central nervous system), visual and proprioceptive, and sensory receptors located in joints, muscles and tendons. Disturbances in one or more of these systems can cause changes in balance. Patients with OA grades II and III with progressive impairment of independence in activities of daily living and failure of conservative treatment should be surgical treatment is indicated. The most widely used procedure in these cases is total knee arthroplasty (TKA). This study aims to analyze articles that talk about the effectiveness of physiotherapy treatment on proprioception and balance in patients with osteoarthritis who underwent total knee arthroplasty. Our findings demonstrated that some patients have a good outcome with surgery alone, but for achieving success with physical therapy before and after surgery, you have a better result and better patient recovery for your back in daily activities.
1-INTRODUÇÃO
O termo propriocepção foi primeiramente introduzido por Sherrington em 1906, que a descreveu como um tipo de feedback dos membros ao sistema nervoso central (SNC)¹; propriocepção é um tipo de informação vinda dos membros até o SNC². O SNC processa estas informações vindas de terminações nervosas especializadas ou de mecanoceptores que estão localizados na pele, músculo, tendão, cápsula articular e ligamento. Juntamente com os inputs vestibular e visual, os mecanoceptores fornecem ao SNC informações sobre a posição do membro3. Exercícios proprioceptivos são aqueles que promovem distúrbios no sistema de feedback sensorial, que através do treinamento de perturbação promovem respostas reflexas dinâmicas para gerar controle neuromuscular em uma determinada articulação4. Assim, essas respostas dinâmicas, ou seja, contrações musculares produzem mudanças metabólicas, mecânicas e mioelétricas no tecido muscular esquelético, podendo estas ser monitoradas pela eletromiografia de superfície que pode oferecer informações importantes sobre o comportamento dos músculos quando submetidos aos diversos tipos de sobrecarga, em diversas angulações e velocidades de execução4. O equilíbrio é definido em duas formas: a forma estática e a dinâmica e um distúrbio em um ou mais destes sistemas podem ocasionar alterações no equilíbrio. O sistema vestibular contribui para a manutenção do corpo em equilíbrio e para coordenação dos movimentos da cabeça e do corpo. Mas os sinais vestibulares sozinhos não são capazes de fornecer informações ao sistema nervoso central4,5. Neste trabalho irei estudar a eficácia do tratamento fisioterapêutico em pacientes idosos com osteoartrose de joelho para recuperar a propriocepção e equilíbrio através de pesquisa com revisão bibliográfica. A Osteoartrose (OA) é uma doença reumática degenerativa progressiva que atinge as articulações sinoviais e caracteriza-se por alterações na cartilagem articular que dão origem a zonas de fibrilação e fissuração, sendo observados também microfraturas, cistos, esclerose subcondrais e formação de osteófitos nas bordas articulares6. Essas alterações conduzem a dor crônica e a restrições funcionais das articulações afetadas7, 8. Há evidencia de que a propriocepção e o desempenho funcional tendem a declinar nos idosos saudáveis e essa tendência e ainda maior nos idosos com osteoartrite (OA) 6. Em um estudo realizado para investigar o efeito do alívio da dor em pacientes com osteoartrose, na função do quadríceps e na propriocepção, através de anestésicos intra-articulares, obtiveram melhora na atividade muscular e piora na atividade proprioceptiva (que os autores atribuíram à ação anestésica nos receptores proprioceptivos)7. A falta de relação da dor ou alívio da dor na atividade proprioceptiva indica que os receptores proprioceptivos possam sofrer alteração na evolução da osteoartrose, entretanto, esta alteração não é devido à dor9. A cirurgia está indicada para os estágios mais avançados da doença, quando se evidenciam maiores degenerações cartilaginosas e ósseas e já existe comprometimento das três superfícies articulares do joelho, alterações da função articular e dor8. Os pacientes com OA graus II e III com comprometimento progressivo de independência nas atividades de vida diária e falha do tratamento conservador devem ser referidos para o ortopedista, que fará a indicação do tratamento cirúrgico8. O procedimento mais utilizado nesses casos é a artroplastia total de joelho (ATJ), na qual é realizada a substituição completa da articulação por uma prótese total. Seus principais objetivos são diminuição da dor, reabilitação funcional e melhora da qualidade de vida. Grande parte dos pacientes submetidos à ATJ apresenta excelentes resultados clínicos; entretanto, em muitos casos, podem persistir disfunções relacionadas com problemas funcionais que nem sempre são evidentes clínica ou radiograficamente10.
2- MATERIAIS E METODOS
A revisão dos artigos foi focada nos períodos de 2010-2012 sobre o resultado da fisioterapia proprioceptiva em pacientes idosos com osteoartrose que foram submetidos a artroplastia total de joelho. As fontes pesquisadas foram: PUBMED; LILACS; Medline; Scielo. As palavras chaves utilizadas foram: Proprioception, preparation proprioception, osteoathritis, Artroplastia total de joelho e Equilibriun. Inicialmente, foram identificados vários artigos menos recentes, e poucos artigos mais recentes. Em primeira análise, excluíram-se os artigos que falava apenas da cirurgia e não de tratamento pós-operatório, em segunda análise foi priorizado apenas artigos com estudos experimentais e de revisão bibliográfica. Após segunda análise, foram selecionados 3 estudos, que atenderam aos critérios de inclusão como serem especificamente de pacientes com osteoartrose de joelho e que tiveram que passar por cirurgia de artroplastia total de joelho. Para esta revisão as publicações foram primárias, no idioma inglês com textos disponíveis on-line. Os artigos foram analisados de forma sistemática. Onde se fez a inter-relação de dados e a organização dos mesmos a fim de obter os resultados corretos dos artigos e discutindo os resultados e duvidas entre os autores. Em seguida os dados foram organizados por meio do programa da Microsoft Word.
3- RESULTADOS
Em relação aos artigos selecionados, onde o assunto era a relação de equilíbrio e propriocepção em pacientes com osteoartrose submetidos à artroplastia total de joelho, o primeiro artigo selecionado avaliou a importância da melhora do equilíbrio em pacientes após a artroplastia total de joelho. Neste estudo foi investigado o grau em que o equilíbrio melhorado após a cirurgia tem relação com o alívio da dor. Foi feito um estudo com 62 pacientes com média de 73 anos e foram submetidos a avaliação estática e dinâmica antes e  um ano após a cirurgia de joelho, no qual os parâmetros do equilíbrio foram avaliados por equipamentos validados, chegou-se a conclusão que quanto maior a mobilidade que o paciente adquiria realizando a fisioterapia, melhor evoluía o equilíbrio e sucesso em relação a melhora da dor e recuperação da cirurgia, melhorando muito a qualidade de vida do paciente, por isso, as habilidades de equilíbrio devem ser melhor abordadas durante a recuperação e fisioterapia pós operatória nesses pacientes que realizaram a cirurgia de artroplastia total de joelho¹¹. Um segundo artigo encontrado para a discussão estudou sobre o papel da articulação do joelho no controle de equilibrio e posturas e efeitos da substituição total do joelho em indivíduos idosos com osteoartrite. Foi avaliado o controle postural, em posição estática e durante o movimento, em 30 pacientes. Dez haviam realizado a artroplastia total de joelho para osteoartrite e tinham acima de 60 anos e 20 pacientes para grupo controle. O estudo foi realizado após o desaparecimento completo da dor e um tratamento de reabilitação de 6 semanas. Os resultados obtidos foram melhora gradativa da performace do equilíbrio em comparação ao grupo controle,  mas algumas anormalidades posturais no entanto persistem durante o teste estático. Nos testes estáticos, dinâmicos e posturográficos e o teste de organização sensorial (SOT) que foi realizado para a comparação dos grupos,  destacou uma melhoria da resposta do controle motor, melhor evolução nos pacientes com alterações motoras, melhora nas informações proprioceptivas, e uma maior utilização do tornozelo¹². Em um terceiro artigo foi investigado o risco e a ocorrência de quedas de pessoas com osteoartrose do joelho (OA) antes da cirurgia e após 12 meses da cirurgia de substituição do joelho. Nos resultados não foi encontrado diferença na incidencia de quedas, entre os relatórios pré e pós operatório, sendo então que elas permaneceram constantes. Porém obtiveram melhora na força do joelho, tempo de reação, mas sem melhoria significativa na propriocepção dos membros inferiores. A dor, função e rigidez foram significativamente melhoradas. Foi concluido então que o número de quedas após a cirurgia de artroplastia total de joelho se manteve em alto indice, e pode ser atribuido a proprioceoção prejudicada dos membros inferiores, então, as pessoas que realizam esta cirurgia tem alívio significativo da dor e função do joelho mas devem fazer reabilitação após a cirurgia para melhorar a propriocepção e consequentemente reduzir o número de quedas¹³.
4 - DISCUSSÃO
Sobre o primeiro artigo foi feito um estudo sobre a importância da melhora do equilíbrio em pacientes após a artroplastia total de joelho e qual a sua relação com a melhora da dor, sabe-se que o equilíbrio é definido em duas formas: a forma estática e a dinâmica4. O equilíbrio estático e dinâmico é mantido pelos sistemas vestibular (labirinto, nervos cocleares, núcleos, vias e inter-relação no sistema nervoso central), visual e proprioceptivo, sendo os receptores sensoriais localizados em articulações, músculos e tendões30,31,32,33. E nos casos de artroplastia total de joelho há um desajuste muscular, articular e tendões15. Uma das primeiras alterações em pacientes com OA de joelho é uma alteração de equilíbrio15. Dentre as alterações no equilíbrio estático, as anormalidades como pronação subtalar excessiva, aumento do ângulo Q, torção tibial externa, retração do retináculo lateral e um comportamento patelar inadequado podem causar dor anterior do joelho20. A propriocepção é precursora do equilíbrio e da função adequada, e o equilíbrio é o processo pelo qual controlamos o centro de gravidade do corpo em relação à base de apoio, seja ela estacionária ou em movimento4. Quando o sistema nervoso central dispõe da aferência do sistema visual, vestibular e proprioceptivo para realizar o controle do equilíbrio, existe uma prevalência dos sinais visuais sobre os outros dois, para informar sobre o equilíbrio. É por esse motivo que uma pessoa consegue manter razoavelmente bem o equilíbrio, mesmo com a destruição do aparelho vestibular e dos receptores proprioceptivos4. Instabilidade articular após artroplastia é uma das causas mais comuns das dores nas próteses de joelho e pode ser uma instabilidade no plano frontal, no sagital ou no axial43. A fisioterapia foi considerada efetiva para o tratamento da dor e da funcionalidade, após as 10 primeiras sessões de tratamento, concluindo que a fisioterapia iniciada na primeira semana após a cirurgia foi eficaz no tratamento das lesões do joelho, pois apresentou melhora significativa na dor e funcionalidade dos membros inferiores, mesmo com número reduzido de sessões27. Indivíduos com mais idade obtiveram baixo desempenho no teste de equilíbrio estático e houve uma associação entre o aumento da idade e a perda de equilíbrio dinâmico34, resultados que estão de acordo com os achados de outros estudos35, 36, 37, 38, 39. A perda de equilíbrio nos idosos pode ser explicada pelo próprio processo de senescência, que é caracterizada pelo declínio da função vestibular e sensorial, perda de massa muscular e, consequentemente, da força de contração, redução da velocidade de reação devido à diminuição da excitabilidade das células e aumento da rigidez articular devido à perda de elasticidade do tecido conjuntivo 40. Confirmando assim que o tratamento para melhorar o equilíbrio pode diminuir a dor do paciente. Se melhora o equilíbrio, melhora a capacidade funcional do indivíduo e a capacidade funcional comprometida  aumenta o risco do indivíduo de queda19. No segundo estudos eles observaram que a substituição total da articulação do joelho apresenta melhora de equilíbrio e postura, principalmente quando passam por um programa de reabilitação após a cirurgia. O início da reabilitação dentro de 24 horas após a cirurgia pode reduzir o tempo médio de internação e o número de sessões necessárias para alcançar a autonomia,  marcha normal e equilíbrio²4. Embora artroplastia total de joelho (ATJ) seja considerada o tratamento de escolha para pacientes com dor intratável e deficiência funcional importante, que não tiveram alívio aceitável e melhora funcional após tratamento conservador, verificou-se que os pacientes com artroplastia total do joelho precisam de intervenção da fisioterapia para o  pré-operatório e pós-operatório21. E também sabe-se que uma lesão na articulação do joelho pode causar alterações nas informações sensoriais mantidas pelos mecanorreceptores18. Neste segundo artigo observou-se também melhora significatica no controle postural, controle motor e informações proprioceptivas, principalmente após a reabilitação24. É importante ressaltar que força e potência muscular são fundamentais para ter uma função apropriada28. O fortalecimento muscular provoca inúmeros benefícios tais como, importantes modificações morfológicas, neuromusculares e fisiológicas aumentando a ativação muscular total 29, assim como a fraqueza muscular tem sido reconhecida como fator limitante e é refletida pela incapacidade de gerar força muscular em níveis normais41. As informações sensoriais provenientes do sistema visual, vestibular e somatossensorial estabelecem a base do controle postural²². Uma disfunção em qualquer parte dos sistemas resulta em prejuízos ao controle postural, portanto, o objetivo do tratamento é o de maximizar a funcionalidade e independência e minimizar complicações²¹. Foi concluído também que melhorou o trabalho do tornozelo e que o músculo reto femoral não é tão importante na função de equilíbrio quanto a função dos músculos do tornozelo, que são mais específica para a estabilização da articulação do joelho assim como da patela, de uma forma dinâmica4. O terceiro artigo citou a presença de quedas em pacientes antes e após a cirurgia, e concluiu-se que se manteve em alto índice devido a desequilíbrio proprioceptivo, sabe-se que a instabilidade postural com a ocorrência de quedas é uma característica do processo de envelhecimento e constitui um desafio para os profissionais da saúde e para o próprio idoso13. Algumas condições que favorecem a ocorrência de uma queda são, perturbações do equilíbrio ou uma falência do sistema de controle postural em compensar essa perturbação23. As quedas envolvem diversos fatores, intrínsecos e extrínsecos, como doenças neurológicas, hipotensão postural, iluminação inadequada e pisos escorregadios, mas a principal causa desse tipo de acidente é o déficit de equilíbrio corporal42. O treinamento proprioceptivo no pré-operatório em pacientes submetidos à artroplastia total de joelho resulta em melhor equilíbrio e posicionamento após a cirurgia, e melhores resultados com o tratamento no pós operatório24.  O processo de alteração do controle motor pode resultar em inibição de grupos musculares específicos, principalmente os de função estabilizadora, e como conseqüência provocar a formação de tecidos tensos, proveniente de compensação tornando necessário o reaprendizado da função26. Nesta pesquisa a dor e a função foram significativamente melhoradas, grande parte dos pacientes submetidos à ATJ apresentam excelentes resultados clínicos; entretanto, em muitos casos, podem persistir disfunções relacionadas com problemas funcionais que nem sempre são evidentes clínica ou radiograficamente25. O que faltou nesses pacientes para um excelente resultado e diminuição de quedas provavelmente foi o tratamento fisioterapêutico e o uso de programas de reabilitação mais apropriados. Com exercícios que enfatizem contrações musculares fortes, e de ferramentas clínicas que facilitem a ativação muscular, como o biofeedback e a estimulação elétrica neuromuscular que podem ser necessários para reverter à falha na ativação muscular e a fraqueza em pacientes com OA e após a ATJ25. O equilíbrio depende de inputs sensoriais múltiplos, qualquer falha em um dos sistemas envolvidos pode causar desequilíbrio postural e, consequentemente, quedas. Este, provavelmente, é um dos mecanismos responsáveis pelo aumento da incidência de queda em idosos, podendo haver um declínio na capacidade de detectar e controlar a oscilação para frente e para trás do corpo 4,34.
5- CONCLUSÃO
Este estudo investigou a importancia da reabilitação proprioceptiva e de equilibrio em pacientes que realizaram cirurgia de subtituição total de joelho, pacientes idosos com osteoartrose. Já se sabe que a reabilitação precoce facilita a melhora da qualidade de vida do paciente, mas se no tratamento não tiver um cuidado especial com o equilíbrio e a propriocepção o paciente não terá uma melhora absoluta na qualidade de vida, algumas dificuldades continuarão persistindo. Estes artigos demonstram que a artroplastia total de joelho tem bastante eficácia quando a osteoartrose já está em graus bastante avançados, só que só a cirurgia em si não traz uma recuperação tão satisfatória como quando ela é associada com a fisioterapia para reabilitação pós cirúrgica, e como foi citado acima, o tratamento pré-operatório também torna mais fácil a obtenção do sucesso dessa cirurgia. As restaurações de padrões de movimento simétrico poderiam melhorar resultados a longo prazo na artroplastia total de joelho17. Então se sabe que a reabilitação é a longo prazo, só que o tratamento pode ter início precocemente, tornando o resultado final é muito mais positivo. O fornecimento de fontes adicionais de informação sensorial pode ser decisivo em indivíduos que apresentam algum comprometimento na aquisição de estímulos sensoriais. Como é o caso desses pacientes com artroplastia total de joelho, que precisam desses estímulos5. Concluiu-se também que, para melhora de equilíbrio, propriocepção e para diminuir o controle de quedas nesses pacientes, somente a cirurgia não basta, precisa de um tratamento mais extenso, com um programa apropriado de reabilitação É de grande importância também encorajar os pacientes a assumir atividades físicas, a fim de limitar os efeitos negativos do sedentarismo16. Para se utilizar uma variedade de atividades que melhorem o equilíbrio, o fisioterapeuta deve considerar cinco regras gerais antes de iniciar um trabalho: os exercícios devem ser seguros e desafiadores, devendo estressar os diversos planos de movimentos, devem incorporar uma abordagem multisensorial, iniciar em superfícies estáveis com apoio bilateral e progredir para superfícies instáveis com apoio unilateral, progredindo para exercícios mais funcionais4.  Preoperative proprioceptive training in patients undergoing TKA resulted in improved standing balance, but no difference in clinical outcome was observed between the two groups. Artigos publicados sobre o assunto são poucos, e por isso mais pesquisas são necessárias para avaliar a eficácia e a implementação de estratégias de reabilitação como uma ampla gama de pacientes após ATJ como afirma17.



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